Dampfbad

Gesundheitsförderung

Gesundheit hat eine Vielzahl von Definitionen. Wir verstehen darunter körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden auf subjektiver und objektiver Ebene.

Ein zentraler Aspekt des subjektiven Wohlbefindens ist die Work-Life-Balance. Wir möchten den Begriff aber nicht auf ein ausgewogenes Zeitmanagement von Berufs- und Privatleben reduzieren.

Die Optimierung der Work-Life-Balance erfordert bewusste Auseinandersetzung mit dem beruflichen und sozialen Umfeld. Es geht darum in all unserem Tun zu erkennen, was anspornt, was zufriedenstellt und was belastet.

SitUp Move

Bewegung

Training heisst gezielte Reize setzen, die unseren Organismus fordern und in Schwung halten. Im Personaltraining beraten, betreuen und begleiten wir Sie dabei, Ihr Training gesund und effizient zu gestalten.

Der Fokus richtet sich auf den Erhalt der Anpassungsfähigkeit des Körpers, mit ungewohnten Bewegungsformen festgefahrene Bewegungsmuster aufzubrechen und immer wieder neue Reize zu setzen.

Unser Trainingsangebot beinhaltet: Kräftigung und Stabilisation vom Bewegungsapparat, Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht, Stretching zur Erhaltung der Flexibilität, sowie Ausdauer- und Intervall-Workouts.

Naturklang Panorama

Regeneration

Ausreichende Erholung ist der Schlüssel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Wir achten darauf, dass Sie nicht nur dem regelmässigen Training genügend Bedeutung beimessen, sondern auch Ihrer Erholung.

Bei der Regeneration werden die gesetzten Trainingsreize verarbeitet. Mit gezielten Massnahmen in den Erholungsphasen lässt sich der Prozess beschleunigen.

Unser Regenerationsangebot umfasst: Massagen zur Tiefenentspannung, Behebung verspannungsbedingter schmerzhafter Fehlstellungen, ausleitende Behandlungen zur Entgiftung und zur Regulation vom Säure-Basen-Haushalt über die Haut, sowie Erholung und Entschleunigung im einzigartigen Ambiente unseres Private-Spa.

Tafel JR für basische Körperpflege

Ernährung

Genuss basiert darauf Nahrung mit all unseren Sinnen bewusst aufzunehmen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten mit Ihrem Bewegungsmuster so in Einklang bringen, dass sich Genuss entfalten kann.

Unser Bestreben liegt darin, einen nachhaltigen Umstellungsprozess anzustossen. Das Konzept basiert auf positivem Denken und der davon abgeleiteten Umkehrung vom Verzichts- zum Belohnungsprinzip. Alles, was wir uns selber erarbeiten erfährt in unserer Wahrnehmung eine höhere Wertschätzung und stärkt unsere Motivation.

Bitte verstehen Sie uns nicht als Diätberater. Ernsthafte Ess- und Stoffwechselstörungen gehören in die Hände von Spezialisten.

Gesundheitsförderung

Es gibt keine absolute Trennung von gesund und krank, wir tragen immer Anteile von beidem in uns.

Bewegung

Die Grundlage der Bewegung ist in jedem Fall das Training, sei es mit oder ohne sportliche Ambitionen.

Regeneration

Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert sich während der Erholungsphasen.

Ernährung

Der Schlüssel für eine ausgewogene Ernährung liegt im Genuss und nicht im Verzicht.

News

  • 2017 Surfski-Gruppentraining am Hallwilersee

    Ab Anfang Mai jeden Dienstag Abend, Treffpunkt Kiosk Strandbad Aesch/Lu → Detailinformation

  • 2017 EISENHORN®-Training und Testcenter

    Instruktion und betreute Trainings am innovativen Multifunktionsgerät von EISENHORN®

    EISENHORN® wurde speziell für's Home-Fitness konzipiert. Aufgrund des geringen Platzbedarfs eignet es sich über den Heimgebrauch hinaus, für jeglichen Raum. Es bietet eine schier unendliche Übungsvielfalt, hat ein elegantes Design, ist jederzeit in Kürze einsatzbereit und hat das Swiss Made Label. Wir bieten Ihnen gerne eine kostenlose Einführung, falls Sie eine Anschaffung in Erwägung ziehen. Sie können das Gerät zu gleichen Konditionen über uns oder direkt beim Hersteller beziehen. → Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Testtraining.

  • 2017 YOGA Wellness & Bewegung

    Entspannungswoche vom 9.-16. September in Gerlos → Detailinformation

  • 2017 Surfski-Personaltraining

    Einführung in den Paddelsport als Einzel- und Paar-Lektionen am Hallwilersee → kontaktieren Sie uns

  • 2017 ASCA-Mitgliedschaft gekündigt

    Wir haben uns entschlossen, aufgrund fehlender Nachfrage in den letzten drei Jahren, das Vertragsverhältnis mit ASCA aufzulösen. Die Krankenkassen-Anerkennung beim EMR werden wir weiterhin aufrecht erhalten.

Zita vor Wiese

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
Franz Kafka

Zita Kubin

Diplomierte Therapeutin und Masseurin mit EMR-Anerkennung
Fussreflex, Dorn-Breuss, Schwingkissen, Esalen, RockTape, Flossing, Jentschura

Dani schwimmt

Wer zur Quelle will, muss gegen den Strom schwimmen. Hermann Hesse

Dani Kubin

Mehrjährige Tätikeit als Fitnessinstruktor mit Weiterbildung im Wellness-Management
Personaltraining, Esalen

Tim in action

Mit dem Wissen wächst der Zweifel.
Johann Wolfgang von Goethe

Tim Kubin

Sport- und Bewegungswissenschafter mit Masterdiplom in Sportphysiologie
HIIT-Training, Tanz- und Sport-Coaching

Vital Coach Team

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

Wonach wir streben

Vital bleiben, das heisst unser Leben aktiv gestalten. Die Motivation dazu, als treibende Kraft der Veränderung, gilt es mit positiver Energie stets neu aufzuladen.

Zita → mail

Geschäftsführerin 076 383 82 33

Dani → mail

Personaltrainer

Tim → mail

Sportlehrer

Spirit

In Allem die positive Seite erkennen!

Impressionen Trainingslounge

PowerPlate® | Concept 2® | EISENHORN® | Surfski

  • EISENHORN®-Testcenter

    Wir bieten Ihnen gerne eine kostenlose Einführung.
    → kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Testtraining

  • Personaltraining

    30min Trainingseinheit im Abo zu 10 Einheiten CHF 300.00
    50min Trainingseinheit im Abo zu 10 Einheiten CHF 400.00
    → kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Probetraining

  • HIIT-Gruppentraining

    60min Trainingseinheit jeweils am Montag Abend
    → kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Probetraining

  • Surfski-Training

    90min Trainingseinheit
    → kontaktieren Sie uns für weitere Informationen

Impressionen Massageraum

Fussreflexzonen-Therapie | Dorn-Breuss | Schwingkissen | Esalen-Massage | Jentschura-Treatments | RockTape | Flossing

  • Therapien | Massagen

    45min Fussreflexzonen Behandlung zu CHF 95.00 oder im 10er-Abo zu CHF 85.00
    45min Dorn-Breuss zu CHF 95.00 oder im 10er-Abo zu CHF 85.00
    45min Schwingkissen zu CHF 95.00 oder im 10er-Abo zu CHF 85.00

    45min Esalen-Rückenmassage zu CHF 95.00 oder im 10er-Abo zu CHF 85.00
    90min Esalen-Ganzkörpermassage zu CHF 135.00 oder im 10er-Abo zu CHF 120.00

    Informieren Sie sich bei Ihrer Kranken-Zusatzversicherung, wir sind EMR-Qualitätslabel anerkannt

  • Treatments | RockTape | Flossing

    30min Salz/Honig-Massage zu CHF 80.00
    60min Kräuterstempel-Massage zu CHF 145.00

    RockTape (kinesiologisches Taping) Preis nach Aufwand
    Flossing (Schmerzlinderung) Preis nach Aufwand

Impressionen Private-Spa

Parallel-Massage | Dampfbad | Fussbad | Regendusche | Kneippbrause | Ruheliegen | Naturklangpanorama

  • Spa

    120min Private-Spa zu CHF 55.00 oder im 10er-Abo zu CHF 45.00
    120min Paar-Spa pauschal zu CHF 80.00 oder im 10er-Abo zu CHF 70.00
    120min Gruppen-Spa (max. 4 Personen) pauschal zu CHF 100.00 oder im 10er-Abo zu CHF 90.00

    Frottiertuch und Bademantel werden zur Verfügung gestellt

  • Paar-Arrangements

    45min Rückenmassage + 120min Paar-Spa pauschal zu CHF 240.00
    90min Rückenmassage + 120min Paar-Spa pauschal zu CHF 290.00

Spot

Basische Körperpflege | Entschlackung

  • Produkte

    MeineBase in 750g-Packung oder 1'500g-Packung

    MorgenStund in 500g-Packung oder 1'000g-Packung
    TischleinDeckDich in 400g-Packung

    Wurzelkraft würzig in 165g-Packung oder 300g-Packung
    Wurzelkraft fruchtig in 165g-Packung oder 300g-Packung

    7x7 KräuterTee in 50-Beutel-Packung

    Preise und weitere Produkte auf Anfrage

Training

Therapie/Massage

Wellness/Spa

Jentschura-Shop

Vital Coach GmbH
Obere Brünishalde 46
5619 Büttikon
056 622 30 70

Wenn Sie zusätzliche Auskünfte wünschen oder eine Reservation anmelden möchten, können Sie uns gerne eine Nachricht zusenden. Wir werden uns baldmöglichst bei Ihnen melden.

Ihre Nachricht kann nicht versendet werden. Bitte füllen Sie alle mit * markierten Felder korrekt aus.

Besten Dank! Ihre Nachricht wurde übermittelt. Wir werden uns in Kürze bei Ihnen melden.

News 2016

News 2015

  • 2015Aktion Sommer-Wellness

    Spezielles Abend-Pauschalangebot für Paare über die Sommermonate Mai bis September jeweils am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag auf Voranmeldung. Detailinformation

  • Die 5. Austragung steht vor der Tür.

  • 2015 HIIT Sommer & Winter

    Montags-Gruppentraining von Mai bis September outdoor und von Oktober bis April in der Halle. Detailinformation

News 2014

  • Die Veranstaltung wird bereits zum vierten Mal ausgetragen.

  • 2014Weiterbildung

    Wir freuen uns mitzuteilen, dass wir unsere Kompetenzen im Therapie-Bereich weiterentwickelt und unser Angebot wie folgt ausgebaut haben:

    Schwingkissen-Therapie
    Neuromuskuläre Relaxation und dreidimensionale Mobilisation der Wirbelsäule nach Rolf Ott. Die Behandlung auf dem Schwingkissen ist eine effiziente Ergänzung zu manuellen Therapien. Die Kombination von Schwingungen und Dehnungen löst Blockaden und führt eine rasche Entspannung der Rückenmuskulatur herbei. Gelenke werden sanft mobilisiert und in ihre natürliche Position bewegt.

    Fussreflexzonen-Massage
    Die manuell-energetische Therapieform wirkt reflektorisch auf den ganzen Körper. Sie unterstützt unsere Selbstheilungskräfte durch Stimulation der Organ-, Drüsen- und Kreislaufsysteme.

    Performance-Taping
    Leistungssteigerung durch Powertaping.

News 2012-2013

  • 2013 Referat Regeneration im Sport

    Wir bedanken uns herzlich für das grosse Interesse unserer Besucher, der vielen Vereinsvertreter und bei unserem Referenten, Roland Abächerli für grossartige Präsentation. Auch die Presse, namentlich der Bezirksanzeiger Bremgarten, schenkten der Veranstaltung grosse Beachtung, was sich auch im gestrigen halbseitigen Pressebericht widerspiegelt.

    Wir erlauben uns eine kleine Präzisierung zum Artikel anzubringen, um Missverständnisse zu beseitigen. Die Diskussion Säure-Basen-Haushalt gestaltet sich aus schulmedizinischer und naturheilkundiger Sicht sehr kontrovers, daher liegt und viel daran die Fakten korrekt widerzugeben.

    Die Formulierung; Blut würde aufgrund intensiven Trainings übersäuern ist nicht richtig. Unser Blut-PH liegt zwischen 7.35 und 7.45 und ist somit leicht basisch. Würde unser Blut tatsächlich sauer, wäre das der sichere Tod. Unser Organismus setzt aus diesem Grund alle verfügbaren Mittel ein, um den Blut-PH stabil zu halten. Durch intensives Training entsteht eine Säurebelastung, die vom Blut neutralisiert bzw. gepuffert werden muss. Dies lässt sich mittels Dunkelfeldmikroskopie feststellen, durch das Phänomen der 'Geldrollen-Bildung'. Was übrigens ein natürlicher Prozess ist, z.B. bei der Blutgerinnung. Unter dem Begriff 'Geldrollen', der in der Naturheilkunde verwendet wird, ist die 'Verklebung' von roten Blutkörperchen gemeint, die sich in einem gesunden Blutumfeld relativ schnell auch wieder auflöst. Wenn das Blut aber durch chronische Säurebelastung überstrapaziert wird, kommt es zu einer Anhäufung dieses 'Geldrollen-Phänomens' und zu Verpilzungen. Die hat eine direkte Auswirkung auf die sportliche Leistungsfähigkeit, weil dadurch der Sauerstofftransport stark beeinträchtigt wird. Grosse Säurebelastungen haben aber nicht nur Auswirkungen auf das Blutbild, sondern auch auf unser Bindegewebe, indem zur Entlastung des Blutes die neutralisierte Säure ins Bindegewebe (Kollagenfasern) ausgelagert wird, was die Elastizität der Fasern beeinträchtigt. Das führt längerfristig zur Einschränkung der Beweglichkeit, was ein bekanntes Phänomen vom Alterungsprozess ist. Viele Studien belegen, dass damit auch das Risiko für Bagatellverletzungung im Sport deutlich ansteigt.

  • Über 50 Teams aus der Stadt Zürich tanzen heute im Volkshaus vor einer Experten-Jury aus Schulsport und Tanz um den begehrten Titel. Wir möchten die Veranstaltung jedem ans Herz legen. Sie unterstützen damit eine sehr effektive Massnahme im Sinne der Gesundheitsförderung. Die Veranstaltung setzt dort an, wo am meisten bewirkt werden kann, indem bei unserer Jugend die Begeisterung für Bewegung geweckt wird. Was viele nicht wissen, Tanzen ist höchst effizientes Körpertraining. Es vereint viele wichtige Komponenten wie Kreislauftraining, Kraft, Beweglichkeit, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Sie werden begeistert sein, auf welchem Niveau, wie motiviert, mit wie viel Spass und Fairness sich unsere Jugend engagiert und gegenseitig unterstützt.

  • 2013 ASCA-Anerkennung

    Nun haben wir auch vom zweiten Krankenkassenverband die schriftliche Bestätigung erhalten. Nutzen Sie diese Möglichkeit und fragen Sie bei Ihrer Zusatzversicherungen nach, ob ein Teil der Kosten übernommen wird.

  • 2013 Ausdauertraining

    Ab Mitte Januar 2013 bieten wir betreutes Ausdauertraining auf 'Concept 2 Ergometer'.

  • 2013 Sypoba

    Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr! Besuchen Sie unser Sypoba-Gruppentraining. Das Training findet jeden Montag von 20.00 bis 21.00 in der Trainingshalle der HPS-Wohlen statt.
    → kontaktieren Sie uns
    , wenn Sie ein 'Schnuppergruppentraining' absolvieren möchten.

  • 2013 Kontaktformular

    Das Formular ist nun voll funktionsfähig, damit können Sie uns direkt über unsere Webseite erreichen.

  • 2013 Neuer Webauftritt

    Wir freuen uns Ihnen unsere Webpräsenz in zeitgemässem Outfit präsentieren zu können. Sie finden uns nun auch auf facebook und twitter

  • 2012 EMR-Anerkennung

    Die Anerkennung des EMR-Krankenkassen-Verbandes gibt Ihnen die Möglichkeit einen Teil unserer Leistungen über Ihre Krankenkassen-Zusatzversicherung abzurechnen. Fragen Sie doch einfach bei Ihrer Versicherung nach.

2016

2015

2014

2012-2013